您现在所在的位置:主页 > 7072789.com >
家常菜青椒炒鸡肉,一个人也要好好吃饭呀
发布日期:2020-11-23 01:39   来源:未知   阅读:

老公去上班了,小盆友去上学了,www.585kj.com大家怎么看在国民大会堂与中共中心总书记习。上午11:00炖的老母鸡汤飘得满屋都是香气,馋得我立刻喝了俩大碗,哈,满意了?享受个人的时刻,就算是本人个人吃饭也要好好的看待自己的胃啊。今天的午餐炖了老母鸡汤,做了青椒炒鸡肉,大米小米饭,根米蕉。(个人的午餐尽量少油少盐,不至于长胖太快,哈哈)

餐前先吃一根米蕉能够增添饱腹感(米蕉是养胃的哦)吃正餐的时候就可以少吃点饭了?下面附上青椒炒鸡肉的做法啦:

筹备青椒跟鸡肉,盐适量,1861图库电信区,油适量,酱油适量。(个人油腻为主哈)